Ingrédients pour la sauce tomate façon ketchup :
- 500 g de tomates                                                   

- 25 g de sucre de canne

- 1 oignon                                                                 

- ½ c. café de mélange 4 épices

- 1 gousse d’ail                                                         

- ½ c. café de cumin

- huile d’olive                                                           

- 1 c. soupe de moutarde

- 7 cl de vinaigre de vin                                            

Ingrédients pour les nuggets :
- 2 oeufs                                                                    

- 2 c. soupe de parmesan râpé

- Sel, poivre                                                              

- 4 blancs de poulet

- 100 g de Chapelure Dorée Tipiak                          

- 2 c. soupe d’huile d’olive